Články s tématem:

Moc doporučuji se podívat na knihu Super jídlo pro super děti, je tam úžasná inspirace na recepty z opravdových surovin.

BEZ CUKRU KAKAOVÁ QUINOOVÁ KAŠE S JABLÍČKY A JOGURTEM

BEZ CUKRU Chia kaše Chia semínka – 3 ČL, banán, kokosové mléko, troška kokosu. Chia semínka (z Allnature) nechám odstát přes noc, poté vše rozmixuji.

Bertíkova oblíbená snídaně/svačinka – Banánové lívanečky 1.typ: 1/2 banánu + žloutek, smažím na kokosovém oleji + bílý jogurt bio 2. typ: banán + žloutek +

KEFÍROVÝ MUGCAKE 25g ovesné vločky jemné bio (Allnature), 30g kokosová mouka bio (Allnature) 15g syrovátkový protein 70ml bio kefír 1 vejce Kypřící prášek 1 čajová