Základní pravidla pro minimalizování zdravotních rizik při cestování s dětmi
- Čím je dítě menší, tím je zdravotní riziko vyšší – děti jsou vnímavější k infekcím všeho druhu (v šestinedělí rozhodně nedoporučuji s miminkem cestovat ve veřejných dopravních prostředcích nebo mezi cizí lidi)
- Dítě do 2 let – raději NE! pobyty v exotických zemích s nízkým hygienickým standardem a úrovní zdravotní péče, NE! nad 1000 m. n. m
- Dítě do 5 let – NE! pobyty v endemických oblastech malárie, spavé nemoci a arbovirózy
- Dítě do 5 let – NE! cestování v rizikové sezoně – období deštů, povodně, lokální epidemie
- Před každou cestou do zahraničí se důkladně informovat, jaká rizika v dané zemi hrozí, jaká je momentální situace (zdravotní, politická)
- Informovat se o očkování, které je pro danou zemi doporučené – dodržet v zájmu dítěte! (mnoho zemí má povinná očkování). Onemocnění jsou zpravidla velmi závažná a vyskytují se v dané zemi ve větší míře než jinde!
- Sestavit si vhodnou cestovní lékarničku, poradit se s lékařem
- Pozor na místní vodu! Nemusí být pitná! Kojencům dávejte raději všude kojeneckou vodu – označení najdete na zadní straně lahví
- Nedávat si do nápojů led! Neomývat v místní vodě ovoce a zeleninu! Pozor na čištění zubů závadnou vodou
- Častěji si mýt ruce – zvláště před jídlem či jeho přípravou – omýt balenou vodou
- Konzumovat pouze tepelně upravené potraviny, malým dětem nedávat zmrzliny, dřeně, dětem pouze loupané ovoce
- Dodzržovat pravidlo šesti “O” – obchod, originál, otevřít, oloupat, omýt, ovařit
- Dát přednost pobytovým zájezdům, individuálně jen zkušení rodiče-cestovatelé
CESTOVNÍ LÉKÁRNIČKA
- V první řadě si nezapomeňte desinfekci, náplasti, sterilní krytí, obinadlo, nůžky, pinzetu a teploměr
- Dlouhodobě užívané léky!
- Ruční odsávačka na nos (pro malé děti k nezaplacení)
- Rektální rourka (jen pro miminka, která mají potíže s kolikami)
- Vhodná je lahvička desinfekčního gelu na ruce – koupíte v lékárně či v drogerii
- Krém s ochranným faktorem! Vhodná je SPF 30, v létě, ale i na horách, pokud jedete k moři, tak volte SPF 50, klobouček a do tropů i obleček s SPF
- Desinfekci na rány – některou z uvedených – Septonex, Neocide Spray, Alfasept, Dettol, Alfasilver (je zárověň i krytím), Betadine
- Hemagel – ošetření povrchových ran a puchýřů
- Rýma – Nasivin – používat maximálně 7 dní, poté přejít jen na mořskou vodu – já osobně dávám jen mořskou vodu, hezky čistí nos
- Fenistil (pro nejmenší děti), Dithiaden, Zyrtec, Zodac – na alergické projevy, např. štípnutí hmyzem,
- Tasectan nebo Tasectan DUO (je i s probiotiky) na průjem
- Probiotika – začít podávat cca 3 týdny před odjezdem
- Hylac forte – průjem, zácpa, nadýmání
- Orální rehydratační roztok (Kulíšek, Hipp ORS, Enhydrol..)
- Fastum gel – při bolestech svalů a kloubů po úraze, až pro větší děti!
- Fenistil gel – poštípání hmyzem, alergické reakce, pro miminka bylinkový gel z DM S-quitofree
- Framykoin mast – antibiotikum na malé zanícené ranky, poškrábání
- Ibalgin, Paralen – bolest, horečka, pro děti Panadol čípky, sirup, pozor na dávku léku, berte v originální krabičce
- Kinedryl – nevolnost při cestování, pozor! děti můžou být po něm i paradoxně velmi živé:) Až od 2 let!
- Opthalmo septonex – kapky či mast do očí nebo Ocuflash
- Vaxol – preventivně do oušek, pokud dítě na záněty středního ucha trpí, rozhodně vezměte s sebou kapky Otipax (na předpis) nebo Aurisclean ušní spray – snižuje riziko vzniku zánětu středního ucha
- Panthenol spray – spáleniny
- Strepsils, sprej s mořskou vodou či Tantum Verde – bolesti v krku
- Léky na kašel – pozor u dětí s astmatem! pravidelná medikace!
- Já mám s sebou ještě i homeopatický přípravek na zoubky (Camilia), Aloclair gel na afty, dobrý je i Calgel na zoubky (má v sobě i anestetikum – je tedy na potlačení bolesti)
- Cutanplast – speciální houbička na rychlé zastavení krvácení
